Coaching Personal

Maneje su estres en solo 5 minutos

Regálese,  5 minutos y maneje su estrés…

Todos tenemos una  expresión favorita cuando se trata de estar estresado, ¿cuál es la tuya?  Yo no me molestaría nombrar  todas las que he escuchado, ya que  pueden variar en diferentes idiomas y diversos contextos, sin embargo cuando llega a nuestra vida, no estoy  segura, creo que es nuestra forma de trabajar o inclusive hasta de relajarnos, lo que  desencadena el estrés. Alguna vez se ha estresado, incluso cuando estás bien relajado y aburrido?  Y te dices,  sé que tengo Estrés

Es inevitable en la vida estresarse pero  es importante encontrar maneras de disminuir y […]

Por |mayo 2nd, 2014|Coaching Personal, Emprendedor| Comments

¿En Harvard University enseñan “FELICIDAD”?

Sí, la Universidad de Harvard diseño un curso sobre Felicidad, y miles de personas han asistido a él logrando cambiar su estado de ánimo y convirtiéndose en uno de los cursos más populares en su historia.

Hoy le comparto algunos principios y pilares del curso, para que usted también practique estas sencillas y efectivas  técnicas para sentirse más FELIZ en su vida diaria, donde quiera que se encuentre.

La felicidad está más cerca de todos nosotros de lo que nos imaginamos.  Es la deducción que concluyo al leer la información sobre el CURSO DE FELICIDAD que ofrece a sus estudiantes, en ciertos periodos, la prestigiosa […]

Por |marzo 2nd, 2014|Coaching Personal, Emprendedor| Comments